Sista träningen innan matchen på Söndag
Torsdagskvällen var kall, till LP Idrottspark kom 15-16 gubbar. Däribland Niklas Eliasson som man inte sett på länge på grund av sjukdom mm. Kul att han är tillbaka i alla fall.
---
Träningen innehöll "doppboll" som uppvärmning, lite annorlunda kanske men som tidigare skrivits så är träningarna ALLTID varierade. Efter det så körde vi lite löpning och sedan en riktigt bra anfall och försvarsövning som var lik matchsituation. I slutet på träningen så körde vi "allsvenskan", hur detta såg ut vet inte bloggen men antog att alla gjorde allt för att vinna. För vem vill spela i superettan? ;)
---
Bloggen återkommer med truppen till matchen på Söndag en annan dag. Ha det bra sålänge och kommentera gärna ifall ni tycker något fattas eller så i inläggen.
/J
Tisdag 15/2
På dagens träning var vi 16 gubbar. Vi samlades i "analysrummet" innan träningen för att analysera matchen i Söndags. Vad vi gjorde bra och speciellt vad vi gjorde mindre bra. Det Dala och Ingo var missnöjda med var att vi aldrig riktigt fick iväg bollen när vi rensade under en liten del av matchen. Utan den hamnade istället rätt i famnen på deras backar och mittfältare så att deras uppspel kunde börja om. Kanske blir det ändring till nästa match på Söndag mot Björndammen? Hoppas det!
---
Våra träningar är alltid varierade, idag så körde vi 2 olika slags kvadraten som uppvärmning och 3 nya övningar till. Det blir roligare så tycker vi spelare och ledare. Eftersom någon gubbe innan träningen frågat ifall vi kunde sluta lite tidigare på grund av CL så blev det idag mer fys än vanligt. Timglaset blev dagens fys. Vet inte riktigt hur många varv vi sprang, men jobbigt var det. Alla tog i och körde in i det sista!
---
Ingo tog också ett antal bilder idag, dessa lär hamna på www.laget.se/LIFHERR , så håll utkik där ifall du vill se hur snygga vi är!
/ J
LIF-Nödinge SK 4-1
Idag, 13/2 var det dags för säsongens första träningsmatch. Laget samlades klockan 13.00 på LP Idrottspark. Det var bra stämning i omklädningsrummet. Vi tog en genomgång inne i klubbhuset efter att vi bytt om. För att sedan gå ut på planen och värma upp inför match. Dagens kapten Marcus Pätsi ledde uppvärmingen som bestod av lite löpning och sedan spel på två mål. Med 5 min kvar till avspark samlades truppen en sista gång i omklädningsrummet för att inta matchstället och några sista väl valda ord av Ingo och Dala.
---
Dagens startelva:
Calle C
Ragge-Lübbe-Mackan J-Jensa
Valli-Crille-Abra/Pastorn-Heda
Pätsi-Sammy
Bänk:
Sebbe
Alle
Pontus
Berglind
Robban
Givetvis varvades truppen under hela matchen, alla fick spela minst en halvlek med undantag för Crille som drog på sig en skada och Mackan som kände av illamående.
---
Stundtals fint spel, stundtals dåligt. Nödinge tog tidigt ledningen under den period då vi presterade som sämst. Successivt kom dock vårt spel igång. Vi lärde känna det för dagen lite hårda och isiga underlaget, och spelet blev bättre. Efter ca. 30 minuter spel kom kvitteringen. Berglind gör en fin fint på egen planhalva och slår sedan en fantastisk pass till Pätsi som inte gjorde någon besviken med sitt fina avslut. Resultatet i paus var 1-1, men spelet var nu LIFs vilket andra halvlek skulle utvisa. Nödinge blev tröttare och tröttare och lyckades tillslut inte längre stå emot. Andra halvlek vinns med 3-0 efter mål av Pontus, Pastorn, och Valli. Pastorns mål var dagens strut, en kanonträff från distans upp i krysset där den ska vara! Assisterna stod Pätsi och Sebbe för. Slutresultatet blir tillslut alltså 4-1 till LIF!
---
Laget gör en klart godkänd insats, det finns självklart saker att jobba på. Bäst på planen utser bloggen Calle C i LIF målet till. Inte jätte mycket att stå i, men de chanserna som Nödinge fick stoppade Calle ypperligt, med undatag för målet.
---
Efter matchen kommer det fram någon från publiken som stått och räknat publiksiffran, som enligt denna källa var 43 personer. Väldigt kul med uppslutning, trots att det bara var träningsmatch!
---
Säsongens första blev en seger, bara att fortsätta mala på. Våga plåga! Nästa träning är på Tisdag på LP Idrottspark 18.30.
-
/ Ragge och Valli
Truppen mot Nödinge!
För den som läser lagets hemsida är dagens inlägg inget nytt...
-
Truppen mot Nödinge: Calle Cedergård, Ragnar Nilhag, Lubbe, Marcus Johansson, Jens Mellingsäter, Jonathan Valli Pätsi, Christoffer Fredriksson, Fredrik Abrahamsson, Johan Hedström, Sammy, Marcus Pätsi, Niklas Berglind, Robert Söderberg, Pontus Larsson, Alexander Ivarsson och Sebastian Fransson.
---
Matchen spelas kl 14.00 på LP Idrottspark på Söndag!
Inställd träning
Dagens träning blev tyvärr inställd på grund av vädret. Snön har vräkt ner hela dagen, Dala och Ingo tog ett beslut. Smsen skickades ut till samtliga att träningen var inställd. Men istället var det egen träning som gällde. Undra hur många som körde själv?
---
Nu taggar vi istället till matchen på Söndag. LIF- Nödinge 14.00 LP Idrottspark
---
Och för den som vill veta så slog bloggen igår läsar rekord. Anledningen är för att en länk råkade hamna på facebook.
Forza LIF!
Ganska dålig uppslutning
Efter helgens vila så kommer man in i omklädningsrummet. Första blicken man möter är Robin Granqvists, han ser lite halvt bitter ut och man fattar direkt. Han har återigen glömt att ta med sig Gainomax och Powerking som han lovat. Men men, det kommer fler träningar Robin!
---
På dagens träning var det 14-15 man. Ganska dåligt tyckte många! Magnus Andersson blev lite skadad och gick av tidigare, tråkigt men han är nog tillbaka till matchen på Söndag. Träningen innehöll, korta och långa pass, Skott och inlägg, 2 mot 2 och lite spel på slutet. Ibland var spelet okej, och ibland bedrövligt!
---
Nästa träning är på Torsdag, värt att notera är också att Jonathan Valli Pätsi just nu leder poängligan i laget! Får se hur länge det håller ;)
/ J
Gårdagens träning
Ber om ursäkt för dålig update igår. Men skolarbete och annat satte stop för bloggskrivandet!
--
Gårdagens träning innehöll flera nya övningar, alla nyförvärv förutom Robin Granqvist närvarade. Frågan är ifall Robin inte vågar komma för att han i Tisdags inte dök upp med Gainomax och Powerking som han lovat? Skämt åsido. Men Robin är tyvärr skadad för tillfället men som vi på bloggen uppfattat det så är det på bättringsvägen.
--
Även gårdagens träning var det lite fys och snabba fötter på. Gött och se att alla kör på! Det är som sagt bara 9 dagar kvar tills första träningsmatchen!
--
Glöm inte heller att träningen på Söndag är inställd, men som Ingo skrev på hemsidan så ser tränarna oss gärna på gymmet eller ute i spåret!
/ J
Nyförvärv 4
Till ett regnigt och blåsigt LP Idrottspark kom idag 20 gubbar. Riktigt bra! Träningen inleddes med en ny passningsövning som först fungerade sådär. Frågan är ifall det berodde på Ingo som förklarade eller oss spelare? I alla fall så började vi om, Ingo gjorde ett nytt försök att förklara och då förstod samtliga. Efter det så var det skott, lite löpning och återigen lite försvarsspel. Träningen avslutades med lite spel, på helplan. Fungerade också sådär, men vi ska tillägga att det var längesedan någon av oss tränat och spelat på fullplan.
---
En glad nyhet är att Magnus Andersson skrivit på för Lekstorps IF. Han kommer senast från göteborgsklubben Guldhedens IK, men har spelat i Lekstorp som junior en gång i tiden! Varmt välkommen säger vi till Mange!
---
Nästa träning är på Torsdag, 18.30 som vanligt. Och söndagsträningen är inställd!
---
Kom ihåg, 12 dagar kvar tills första träningsmatchen!
/J
30 Januari, fys och spel
Eftersom Marcus Pätsi som brukar sköta incheckningen av de flesta på facebook inte var på träningen idag så fick istället hans lillebror Jonathan fixa detta.
---
Träningen inleddes för de som inte gjorde beeptestet förra veckan med beeptest. Resterande värmde upp med kvadraten där det bjöds på flera fina tunnlar. När beeptestet var klart ställde Ingo ut flera olika stationer. Nu var det alltså dags för fys. Det var inget gnäll, alla körde på och efter fysen så var det spel i cirka 30 min. Kul att det kommer så många som 18 man, även fast man vet att det är fys på schemat! Bra jobbat!
---
Nu är det bara 2 veckor kvar tills första träningsmatchen! Ska bli kul och se vart vi "står". Nödinge står för motståndet den 13 februari klockan 14.00 på LP Idrottpark.
/J
Ett kyligt 27 Januari
På dagens träning så var det kallare än vad det brukar vara. De flesta hade märkt detta och hade med sig mössa och handskar. Träningen idag handlade mycket om försvarsspelet som tidigare skrivits. Ingo och Dala såg i förra säsongens tabell att vi släppte in lite för mycket mål så de vill först säkra bakåt innan lite mer anfallsträning kör igång. Det bjöds på 2-3 olika försvar och anfallsövningar med stundtals riktigt bra spel. Även idag så var det lite fys och på träningen närvarade 17 gubbar!
---
2 st av dessa 17 var målvakter, Carl Cedergård och Khaled Wais. Därför passade det bra med lite spel på 2 mål eftersom vi inte alltid har 2 målvakter.
---
Nästa träning är på Söndag i Hjällsnässhallen!
/ J
Träning
Nu är det 19 dagar kvar till första träningsmatchen mot Nödinge och Lekstorps herrseniorer kör på! På dagens träning var vi 16 st. Några sjuka och några borta av andra skäl.
---
Som vanligt så checkar Marcus Pätsi in de flesta på LP Idrottspark på Facebook innan träningen drar igång.
Dagens träning innehöll som det brukar, lite av varje. Passning- och skott övningar, en mot en, lite spel och lite fys. Av alla 16 så var Sebastian Fransson den enda som gnällde på fysen idag, (Men inte så högt så att Ingo och Dala hörde). Men han körde på sedan, liksom alla andra!
---
Vi på lekstorpsbloggen längtar och ser fram emot när matcherna drar igång. Då blir det lite mer "rolig fakta" som kommer att skrivas här på bloggen. Det är också riktigt kul att bloggen får mer och mer läsare varje dag, utan reklam på Facebook och annat!
---
Nästa träning är på Torsdag, 18.30 på LP Idrottspark.
/J
Beeptest, styrka, spel
Även fast Ingo och Dala sa efter förra träningen att " på söndag blir det beeptest och annat gött" så blev vi 15 man idag. Ungefär lika många som i Torsdags. Vi som kom dit visste som sagt vad som väntade oss, cirka 45 minuter fys! Men det var ingen som gnällde förutom på sig själv och sin kondition, riktigt bra! Alla förtjänar beröm men extra beröm idag får:
---
Top 3 beeptest 2010-01-23
- Jens Mellingsäter
- Marcus Johansson
- Johan Hedström
---
Efter beeptestet så väntade styrkan, 10 "stationer" fanns det och vi delade in oss 2 och 2. Styrkan var uppdelad så att man fick känna på det mesta. Mage, armar, ben, snabba fötter, spänts(?) osv. När detta var klart så var det dags för spel, Alla var trötta men lite spel skadar väl inte! Ingo delade in 2 lag. Vitt och Orange. I det Vita laget spelade: Cristoffer Fredriksson, Daniel Lubbe, Pontus Larsson, Ragnar Nilhag, Richard Mattsson, Robert Söderberg, Robin Granqvist, Magnus Andersson och Dala.
---
I Orange västar spelade: Alfred Lindberg, Jens Mellingsäter, Johan Hedström, Jonathan Valli Pätsi, Marcus Johansson, Martin Dahlström, Tommy Malmqvist och Ingo.
---
Två st 15 minuters halvlekar spelades och laget med orange västar vann med 5-4.
-
Nästa träning är på Tisdag. Väl mött!
20 Januari
På dagens träning såg vi inte ut att bli så många, antalet slog visserligen inga rekord men till en början så sa Dala att många ringt och berättat att de inte kunde komma på träningen av olika skäl, och att vi skulle vänta och se. Tillslut blev vi 15 gubbar och 8 st hade meddelat att de inte kunde komma, Helt okej faktiskt.
-----------
Träningen inleddes med lite jogging och en passningsövning som uppvärmning, därefter blev det ännu mer passningsövningar, korta och långa pass. Sedan visade Ingo och Dala en övning som främst skulle ge försvaret bra träning. Den gick ut på att en kille anfaller och 2 backar möter upp, där den ena backen bara ger understöd.
Och avslutningsvis blev det tempospel!
-----------
Nästa träning är på Söndag i Hjällsnäshallen kl 18.00. Viktigt att alla som kan kommer och tränar. Och de som är sjuka eller blir borta av annat skäl meddelar det!
Första uteträningen avklarad!
Till ett dimmigt LP Idrottspark kom idag 20-22 gubbar och tränade. Det är siffror som är mer än vad någon kunnat tro och hoppats på! Träningen började med 4 kvadrater och lite jogging som uppvärmning, sedan en inlägg och skott övning som fungerade "hyffsat riktigt bra" (Ingo citat) bra. Några goa fullträffar blev det allt! Sedan tyckte Ingo att det var dags att få igång flåset, fysen kördes igång och snacket minskade då ganska fort. Men alla körde tills Ingo blåste av. Riktigt bra jobbat!
Efter detta så blev det tempospel, 3 lag och vinnaren fick stå kvar. Spelet inleddes lite halvsegt men stegrades sedan. Vi ska tillägga att detta var första uteträningen för i år, men Ingo var nöjd efter träningen. Riktigt gött att vara igång igen!
-----------------------
Dala kunde tyvärr inte komma idag på grund av "vård av sjukt barn". Även Martin D, Lindström, Ale och Ted fattades idag. Kan ha missat någon. Men hoppas att dessa dyker upp på nästa träning. Liksom alla andra! Nästa träning är på Torsdag mellan 18.30 och 20.00!
-----------------------
Slutligen så kommer en halvkass bild på våran kära Konstgräsplan på LP Idrottspark!
Bra träning!
Nu känns det verkligen att Lekstorp är på gång. Laget har endast kört 4 träningar ihop med lagets nya tränare Ingo och Dala och på dessa träningar har det varit bra fart på spelet, närkamper utan gnäll och det viktigaste av allt, att folk tränar! På dagens träning var vi 19 gubbar. Riktigt kul!
-----------------------------------------------------------------
På dagens träning var också lagets första nyförvärv med, Robin Granqvist. Kul att han är tillbaka!
-----------------------------------------------------------------
Nästa vecka kör vi igång på riktigt! Ifall planen är spelbar så är det Tisdagar 18.30-20.00 på LP Idrottspark (Vallen) Torsdagar 18.30-20.00 på LP Idrottspark och Söndagar inomhus i Hjällsnäshallen mellan 18.00-20.00.
--
Hoppas att det kommer lika mycket folk på ute-träningarna som på inomhusträningarna!
-----------------------------------------------------------------
Två bilder ifrån dagens träning. Ursäkta bildkvalitén!
Söndagsträning
Idag är det Söndag igen och som vanligt är det träning för LIF herrsenior. Idag var vi 22 man. Några nya och nygamla ansikten fanns med. Niklas Eliasson, ett av Lekstorps nyförvärv. Robert Söderberg, en "nygammal" kille som också bestämt sig för att spela med Lekstorp i år. Robert är lagets 3:e nyförvärv inför säsongen. Riktigt kul! Robert hade också med sig en kompis, Magnus Andersson.
--------------------------------------------------------
Träningen inleddes som vanligt med lite snack från Ingo och Dala. Förutom vanlig uppvärmning och spel idag så hade Dala gjort i ordning lite frågor som skulle ställas till varje enskild spelare under träningens gång. Samtalen avslutades med fotografering av varje spelare, dessa bilder kommer användas på hemsidan www.laget.se/LIFHERR.
-------------------------------------------------------------------
Det var nog allt för idag! Nästa träning är på Söndag 16/1!
/ J
Första träningen i år!
Som det tidigare skrevs här på Lekstorps bloggen så var det en "skojträning" idag. Vi blev fler än vad någon hoppats på, Ingo räknade manskapet till 18 st. Alltså fler än förra träningen! Riktigt bra, men man ska tillägga att det var ett par tre stycken Oldboys med och lite småbröder osv. Men också att det fattades ordinarie spelare.
Träningen började med lite uppvärmning, flåset kom igång på de flesta redan då. Efter det så delade Ingo ut västar, Rött blått och vitt och sedan var 5 minuters matcherna igång. Laget som tog flest poäng idag var det vita. I det vita laget spelade:
--------------------------------------------------------------
Johan Hedström
Alfred Lindberg
Ragnar Nilhag
Jonathan Valli Pätsi
Ingemar "Ingo" Holm
Christian Björkman
---------------------------------------------------------------
Efter cirka 45 minuters spel så minskade vi ner det till 2 lag. De flesta var ganska slitna då men vi körde på ändå!
---------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------
Nästa träning är den 9/1, Väl mött!
/ Jonathan
2 Januari
Nu kör vi igång igen, efter ett uppehåll över Jul och Nyår så vaknade man på nyårsdagen av ett SMS som Ingo skickade ut till samtliga i laget. Där stod det kortfattat att vi kör en skojträning den 2 Januari, för att röra lite på oss och för att ha skoj! Det är några i laget som varit bortresta och annat över Jul och Nyår så Ingo skrev på hemsidan att Oldboysen i Lekstorps IF var välkomna och även att man fick ta med sig en kompis eller två ifall man ville det.
Vi ses kl 18.00 i Hjällsnäshallen! Den riktiga träningen drar igång 9 Januari!
2 nyförvärv klara
Som ni kanske har sett på hemsidan så har Lekstorps A-lag gjort klart med 2 nyförvärv.
Lifherrsenior känner bara igen en av dessa 2 spelare sedan tidigare, nämligen Robin Granqvist. En spelare som sliter och älskar att spela centralt. Nu när hans lillebror Kim Granqvist (målvakt) lämnat Lekstorp för Lerum så fylls alltså denna luckan med en annan "Granqvistare".
Den andre spelaren som är klar heter Niklas Eliasson, lifherrsenior.blogg.se känner som sagt inte igen denna kille men enligt ryktena så ska han vara en glad och positiv kille som även är mycket spelskicklig. Låter intressant!
Vi hälsar Robin och Niklas välkomna och hoppas att de kommer att trivas i den grönvita tröjan!
/ Jonathan Valli Pätsi
Träningsläger bokat!
Lifherrsenior kan nu meddela att Lekstorp ska åka på ett träningsläger i slutet på Mars. Ryktena säger att lägret kommer att vara i Vårgårda. Träningarna kommer att spelas i deras inomhushall. Underlaget är konstgräs och hallen är en hel 11-manna plan. Mer info om detta kommer senare! Håll utkik här eller på www.laget.se/LIFHERR
Nu över jul och nyår kommer det inte att hända så mycket i laget. Därför säger vi God jul och gott nytt år redan nu! Vi ses i Januari igen!
